Is it Time to Burn the Chair?

The US CDC is looking into research claiming that sitting for long hours is bad for our health. This has an impact on business because, if true, then companies might be required to swap out their traditional desks and chairs for standing desks or desk treadmills.

I think that there is enough research today, without worrying about the financial impact of wealthy companies, for us to individually make the switch to standing / treadmill desks. I made the switch when I moved to Fujisawa and setup my home office. Here I have a tall standing desk and a tall barstool for when I want to rest a bit. So I can spend most of my day standing and have an easy option to rest my legs if I need to. The barstool is a good option because it isn’t intended for long-term sitting and doesn’t have a backrest.

From the research available, indicators suggest more benefit than harm from using sit-stand desks as interventions.

http://www.cdc.gov/niosh/twh/newsletter/TWHnewsv4n2.html#2

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Haiku Poem – ジンベイザメ

A normal descent
suddenly lots of yelling!
my first whale shark!

歓声のジンベイザメとご対面
かんせいの ジンベイザメと ごたいめん

Sitting in the back of the submarine doing my regular job when all of a sudden everybody in the front of the submarine are all excited and yelling. I thought that maybe there were some dolphins as we were just descending and then the staff at the front told me over the headset that here was a whale shark! I have never seen one in Hawaii. I was in the 64 passenger submarine and the whale shark slowly swam along to the back. It was a baby, and was about 12 meters long! The submarine is 30 meters long. It was right next to the submarine! My friend took a great picture! I counted until 10 and then it was gone!

 観光用潜水艦「アトランティス」の後部座席に座り、いつものように仕事をしていた時のことです。潜水艦が水中を航行中、突然、前の方のお客様から歓声が上がりました。私は、イルカが現れたのだろうと思いました。しかし、最前列にいたスタッフがヘッドセットを通して、ジンベイザメが現れたと伝えてきました。私はジンベイザメをハワイで見たことはありません。潜水艦は、64人乗りです。ガラス張りの窓越しに、ジンベイザメが潜水艦に沿って後ろまでゆっくりと泳いでいくのが見えました。ジンベイザメは赤ちゃんで、体長が、12メートル位ありました。潜水艦の長さは、30メートルです。サメは潜水艦のすぐ横にいました。私の友達が凄く良い写真を撮りました。私が10秒まで数えた時、サメは逃げていきました。

– Jim Woodhull
– Japanese by Jim Woodhull and Nakamura Michiko
– Photo by Jim’s friend

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フランスのお土産

サムさんがフランスに出張していました。
今日は、藤沢駅の側のカフェでお茶をして、
ボルドーのワインをお土産にいただきました。
楽しいお土産話に花を咲かせました!

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鎌倉を超長距離散歩

今日は鎌倉を散歩してきました。
台風の影響のせいか観光客が多過ぎず、ゆったりと
これといった目的地なしに、ぶらぶら歩くことが出来ました。
お寺の森では、小雨に濡れた深い緑の木々が目にやさしく、
鶯の歌声や、今年初めて聞く蝉の声も楽しみました。
写真は、円応寺(えんのうじ)と、東慶寺(とうけいじ)です。

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ネブ柳

雷鳴に大気は震え木々黙す
らいめいに たいきはふるえ きぎもくす

thunder and lightening
the air trembles
trees stand silent

– Yoko Kelley

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Haiku Poem – ソーラー飛行機

solar is light
power fuels flight
weight lifts

ソーラーでふわりパワフル空の旅
ソーラーで ふわり パワフル そらのたび

A swiss organization built a solar powered plane in order to fly it around the world using only solar power. This will set a new aviation record. The plane is extremely light and only holds one pilot. The plane weighs the same as an average family car. This solar plane uses no fuel other than solar energy. It is amazing that something as intangible as sunlight can propel a heavy aircraft on such a long journey.

 スイスのプロジェクトチームは、太陽光発電を動力源とするソーラー飛行機を作りました。太陽エネルギーだけで世界一周飛行を達成する為です。この試みは、新しい飛行記録を樹立することでしょう。機体は非常に軽く、飛行機の中にパイロットが一人しかいません。その重さは平均的な自家用車と同じです。また、太陽エネルギー以外の燃料は使いません。太陽光のように触れることができないものによって、重い飛行機が、そんなに長い距離を飛ぶことが出来るのは驚くべきことです。

– Ben Clark
– Japanese by Ben Clark and Nakamura Michiko
– Photo by Ben

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引地川親水公園のカエルと私

今日は引地川親水公園まで長距離散歩。
引地川の欄干には、いろいろな形の
相撲をする蛙のブロンズが並んでいます。
ひとつひとつカエルさんにご挨拶をしました。

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Haiku Poem – Ipu Heke

rhythm heard
ipu with beautiful shape
in soft hands

手の平で瓢箪のイプ音弾む
てのひらで ひょうたんのイプ おと はずむ

Ipu Heke is an ancient traditional hula implement.
「イプ ヘケ」は、古くからの伝統的なフラの為の打楽器です

– Kawena Mann
– Japanese by Nakamura Michiko
– Photo by Kawena

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今朝の富士~7月14日

藤沢市善行。午前6時45分。
Zengyo, Fujisawa-city. 6:45am.

日本に美しい富士が見られる場所はたくさんありますが、
ここの富士山は、街に溶け込んでいるお隣さんのようです。
ですから、私は「我が街の富士」と呼んでいます。

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今日の富士山~7月13日

ようやく久しぶりに富士山が見えました。
藤沢市善行の駅前から撮りました。

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