ChanomiTalk

秋なのにまだ夏のような陽気。私の足にはちょうどよいミニハイキング。（美智子）

Visiting the grave is a hike. Even though it is autumn, the weather still feels like summer. It’s a mini-hike that’s just right for my legs. (Michiko)

ナコス湘南

「何でも遊びに変えるんやなあ」と生前に主人が笑いながら私に言っていました。本当は違うんです。私は怖がり屋さんです。でも楽しく面白いことを考える才能も備わっています。両足同時の人工股関節置換手術への心の準備をしています。ヘルプマークをもらいました。杖もヘルプマークもリュックもちょっとしたお楽しみ感覚。（美智子）

Turning Anxiety into Excitement. “You really do turn everything into a game, don’t you?” my husband used to say to me with a laugh while he was alive. However that’s not the case. I’m a bit of a scaredy-cat. But I’m also gifted with the ability to come up with fun and amusing ideas. I’m mentally preparing for simultaneous bilateral hip replacement surgery. I’ve picked up a Help Mark badge. My cane, my Help Mark, and my backpack—they all give me a little sense of fun and excitement. (Michiko)

ナコス湘南

基本に立ち返りドラムのバチさばきを整えています。ユウさんからいただいたドラムのブローチをつけると気分が上がります。（美智子）

I’m going back to basics and refining my drumstick technique. Wearing the drum brooch I received from Yu-san really lifts my spirits. (Michiko)

ナコス湘南

藤沢駅周辺で藤沢市民まつり。いつも親切にしてくださる商店街のますみずさん、りんごのプレゼントをありがとう！岩手県の藤沢町が出店しているりんごです。（美智子）

A gift of apples from a kind person. The Fujisawa Citizens’ Festival is taking place around Fujisawa Station. Thank you for the gift of apples, Masumizu-san from the shopping district—you are always so kind to me! These apples come from a stall run by Fujisawa Town in Iwate Prefecture. (Michiko)

ナコス湘南

チキンのクリームシチューを作りました。柳屋小三治（十代目）の落語をYouTubeで聞きながらの夕食です。（美智子）

I made chicken cream stew. I’m having dinner while listening to Rakugo by Yanagiya Kosanji (the 10th) on YouTube. (Michiko)

ナコス湘南

秋田県「横手養蜂園」のハチミツを購入しました。熊から養蜂箱を守りながら採取した貴重なハチミツです。ユウさんと素敵な時間を過ごしました。（美智子）

I bought some honey from the Yokote Beekeeping Farm in Akita Prefecture. It is precious honey, harvested while protecting the beehives from bears. It comes from Yu-san’s uncle. I had a wonderful time with Yu-san. (Michiko)

ナコス湘南

ヘアサロンで毛先を２センチ切ってもらいました。オーナーの小林さんご夫妻とは仲良しさん。ミチ１は私。美人さんのミチコさんはミチ２。お店で私が冗談で呼んでいるニックネーム。（美智子）

Two Michikos. I had two centimeters trimmed off the ends of my hair at the salon. I’m good friends with the owners, Kobayashi-san. I’m “Michi 1,” and the beautiful Michiko-san is “Michi 2″—nicknames I jokingly use for us at the shop. (Michiko)

ナコス湘南

雨続きの９月。変形性股関節症のせいで雨の外出歩行は出来るだけ控えめにしています。テーブルと椅子の配置換えをしてスペースを広くし室内ウォーキングに励んでいます。毎週、整形外科でリハビリに励んできましたが、いよいよ、遂に、体力あるうちに股関節手術を整形外科医から厳しいご忠告。近年の股関節手術は進歩しているそうです。来年いつか決行する心構えが芽生えました。その為ゆっくり準備。医師の指示ステップ１、術後の備えの一環である介護保険申請をしました。その次のステップは、私が手術を決断したら手術する病院へ紹介状を書きます、とのことです。（美智子）

It has been a rainy September. Due to my hip osteoarthritis, I try to limit walking outdoors when it rains. I’ve rearranged the table and chairs to open up more space and am actively doing indoor walking exercises. I have been diligently attending rehabilitation sessions at the orthopedic clinic every week, but the orthopedic surgeon has finally given me some stern advice: I need to undergo hip surgery while I still have the physical strength to handle it. I hear that hip surgery has advanced in recent years. I have now resolved myself to go through with the procedure sometime next year. Taking my time to prepare for that. Step 1 of the doctor’s instructions: I applied for long-term care insurance as part of the post-surgery preparations. The next step, I was told, is that once I decide to go ahead with the surgery, a referral letter will be written to the hospital where the procedure will be performed. (Michiko)

ナコス湘南

雨をたっぷり受けて霊園の木々も花もエネルギッシュです。（美智子）

The trees and flowers in the cemetery are full of energy after receiving plenty of rain. (Michiko)

ナコス湘南

雨足が遠のいて涼しい日。馬場さんとエネルギー充電のランチをしました。優しい安らぎのひと時。暑い夏に降り積もった見えない荷物を降ろしたかの様でした。（美智子）

The rain has eased, and it is a cool day. I had an energizing lunch with Baba-san. A gentle, peaceful time. It felt as if I had set down an invisible burden that had accumulated over the hot summer. (Michiko)

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