ChanomiTalk

基本に立ち返りドラムのバチさばきを整えています。ユウさんからいただいたドラムのブローチをつけると気分が上がります。（美智子）

I’m going back to basics and refining my drumstick technique. Wearing the drum brooch I received from Yu-san really lifts my spirits. (Michiko)

ナコス湘南

藤沢駅周辺で藤沢市民まつり。いつも親切にしてくださる商店街のますみずさん、りんごのプレゼントをありがとう！岩手県の藤沢町が出店しているりんごです。（美智子）

A gift of apples from a kind person. The Fujisawa Citizens’ Festival is taking place around Fujisawa Station. Thank you for the gift of apples, Masumizu-san from the shopping district—you are always so kind to me! These apples come from a stall run by Fujisawa Town in Iwate Prefecture. (Michiko)

ナコス湘南

チキンのクリームシチューを作りました。柳屋小三治（十代目）の落語をYouTubeで聞きながらの夕食です。（美智子）

I made chicken cream stew. I’m having dinner while listening to Rakugo by Yanagiya Kosanji (the 10th) on YouTube. (Michiko)

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秋田県「横手養蜂園」のハチミツを購入しました。熊から養蜂箱を守りながら採取した貴重なハチミツです。ユウさんと素敵な時間を過ごしました。（美智子）

I bought some honey from the Yokote Beekeeping Farm in Akita Prefecture. It is precious honey, harvested while protecting the beehives from bears. It comes from Yu-san’s uncle. I had a wonderful time with Yu-san. (Michiko)

ナコス湘南

ヘアサロンで毛先を２センチ切ってもらいました。オーナーの小林さんご夫妻とは仲良しさん。ミチ１は私。美人さんのミチコさんはミチ２。お店で私が冗談で呼んでいるニックネーム。（美智子）

Two Michikos. I had two centimeters trimmed off the ends of my hair at the salon. I’m good friends with the owners, Kobayashi-san. I’m “Michi 1,” and the beautiful Michiko-san is “Michi 2″—nicknames I jokingly use for us at the shop. (Michiko)

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雨続きの９月。変形性股関節症のせいで雨の外出歩行は出来るだけ控えめにしています。テーブルと椅子の配置換えをしてスペースを広くし室内ウォーキングに励んでいます。毎週、整形外科でリハビリに励んできましたが、いよいよ、遂に、体力あるうちに股関節手術を整形外科医から厳しいご忠告。近年の股関節手術は進歩しているそうです。来年いつか決行する心構えが芽生えました。その為ゆっくり準備。医師の指示ステップ１、術後の備えの一環である介護保険申請をしました。その次のステップは、私が手術を決断したら手術する病院へ紹介状を書きます、とのことです。（美智子）

It has been a rainy September. Due to my hip osteoarthritis, I try to limit walking outdoors when it rains. I’ve rearranged the table and chairs to open up more space and am actively doing indoor walking exercises. I have been diligently attending rehabilitation sessions at the orthopedic clinic every week, but the orthopedic surgeon has finally given me some stern advice: I need to undergo hip surgery while I still have the physical strength to handle it. I hear that hip surgery has advanced in recent years. I have now resolved myself to go through with the procedure sometime next year. Taking my time to prepare for that. Step 1 of the doctor’s instructions: I applied for long-term care insurance as part of the post-surgery preparations. The next step, I was told, is that once I decide to go ahead with the surgery, a referral letter will be written to the hospital where the procedure will be performed. (Michiko)

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雨をたっぷり受けて霊園の木々も花もエネルギッシュです。（美智子）

The trees and flowers in the cemetery are full of energy after receiving plenty of rain. (Michiko)

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雨足が遠のいて涼しい日。馬場さんとエネルギー充電のランチをしました。優しい安らぎのひと時。暑い夏に降り積もった見えない荷物を降ろしたかの様でした。（美智子）

The rain has eased, and it is a cool day. I had an energizing lunch with Baba-san. A gentle, peaceful time. It felt as if I had set down an invisible burden that had accumulated over the hot summer. (Michiko)

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ちょっとした嬉しくなることを考えたり、ちょっとしたお気に入りの物たちを置いたり、闖入者にはご遠慮願い、日々を大切に過ごしています。ちょっとした積み重ねは、なかなかの心の豊かさを生んでくれます。（美智子）

I cherish my days by thinking of small things that bring me joy, surrounding myself with favorite little objects, and keeping unwanted intruders at bay. These small, accumulated moments create a wonderful richness of spirit. (Michiko)

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九月半ばに向かっている。夏のフレーズの息を吐きながら秋の気配への誘導。そこに向かいそこから始まる。音楽のフレーズのつなぎ目と自然のつなぎ目。どちらもそこに幕はない。ただ静かな予感。（美智子）

We are heading toward mid-September. As the final breaths of summer’s melody fade, we are gently ushered toward the arrival of autumn. Moving toward that moment and beginning anew from there. The transitions in a musical phrase and the transitions in nature. There is no curtain in either case. Just a quiet sign. (Michiko)

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