ご無沙汰です。
今週は仕事では研究の準備も行いながら、通常のリハビリも行いながら。。。
なかなか忙しい日々です。
そして休みの今日は渋谷のスタジオでバンドの練習。
本日２回目のスタジオ練習でした。
前回よりもまとまりはでてきたように思いますが、いかんせん自分の力量不足を痛感しております。
ギターについても日々勉強・日々練習・・・そして自分の感性も大切に。。。
感性・・・とはなんなのでしょうか。
考えた時点で本来の意味の感性ではないような気もしますが。
そういうものも大切にしていかないといけないですね。
とにもかくにも、ウイルスバスターのインストールにはみなさんお気をつけくださいまし。
今日本は夜の１２時。
今から醤油味のフライドチキンビールで一息つきます。
それでは。。。
ちなみに写真は現在主に使用しているギターです。
イシバシ楽器の字が入っていますが・・・、まさこの写真こそ今わが家にあるギターなのです。
プリンアラモードです。
プリンが作りたかった！ あと、まわりの小物も。
なかなか手がこんでます。 スイカやメロンの模様もがんばった。
パフェを作ると迫力あるなぁ〜。
自分の受け持ち患者さんで、普段は主夫をしている方。
絶食中だけど、新婚の娘さんにレシピを教えてる。
すごく楽しそう。いい光景だな。
そしたら私にも教えてくれました。
超簡単☆ イタリアン風カレーライスの作り方。
早速次の日のお昼に作ってみました。確かに、簡単！！
そしておいしい！！！ トマトの酸味がいい！！！
今度仕事行ったら、おいしかったです！と報告とお礼を言おう。
4日勤お疲れ様でした。
毎日遅かったから、今日は体を超リラックスさせようと思い、
仕事終わりに近くの温泉に行ってきました。
あったかいお湯につかって ふ〜〜。疲れがとれますね。
かた結びした気持ちもほどけて、
「こんなことで怒ってたのか〜。」と
バカバカしくなり、ほどけていくのが分かりました。
ちょっと前向きな考えも出てきたりして…。
リラックスするって大事ですね。おかげで夜は安眠です。
大作。 デコレーションケーキ。 入れ物になってます。
大作と言っても、量と大きさが増えただけなので、手順は一緒。
これだけ、いちごが並ぶと、迫力ありますな〜。
今日、アーユルヴェーダの体質チェックしたら、カパ(水)だった。 のんびりや。 その通り！ いつかインドやバリでアーユルヴェーダを受けたいなぁ。 おでこにオイルをとろとろ流すやつ。 うわさによると、気持ちよいと、そうではないという説あり。 やってみないとわからんなぁ。
今日もホノルルは太陽の温もりがとても気持ちいいです。
とはいえ、涼しい風にご用心！ 油断をすると風邪を引いてしまいます。
首をくるくるっと巻く長いスカーフ。
おしゃれだけのためでなく、喉と首筋を守るための大切な小道具です。
A week after celebrating Valentine’s Day, the roses are in full bloom.
I find that the best time to exercise swim is around sunrise. The water feels wonderful and clean at that time, it appears to be more glassy as opposed to afternoon swimming when the water is more cloudy and murky, and of course more crowded with people. The only unusual site is, ( beach near Magic Island) that it’s covered with about 50 plastic bags of clothes which the senior citizens use to keep their things in while they enjoy their daily morning swim. And you’ll notice that it’s the same bunch of people every morning. Also, from the back they appear to have really good shaped bodies and when they turn around you suddenly realize that they’re in their 60’s and older. Guess swimming really keeps your body looking younger.
If you keep your eyes open, you may be visited by a friendly turtle who swims by once in a while, as if to check you out and then continue his swim. You’ll also see sassy silver fishes about 12″ long, who think they are whales and jump out of the water as if to breach about 8″ high, then dart quickly by you under the water as if to be saying, “You can’t catch me!” Once a month the Jelly Fish come in but that doesn’t seem to affect the truely dedicated swimmers. A couple of times I’d be swimming and I felt a glob about the size of a grapefruit stuck on my leg and I continued to swim trying to kick it off, after a couple of kicks I could continue swimming. Guess it wasn’t the harmful kind, cause sometimes I’d be stroking and my hand would accidently hit one and I just make a right angle turn to continue out of its way. Well, that’s been my experience with them. It goes his way and I go mine. I like to swim from the shower area of Magic Island to the middle of Ala Moana Beach Park following the shore line.
The reason I go so early too is because I don’t want to get too dark, since I can tan easily and I tend to get freckles on my face. Also there is less glare from the sun on the water. Sometimes it’s a little cold at first when going in, but after 20 strokes it starts to get warm and wonderful. After about 20 minutes, when you come out of the water, there is a sensation like you’re 20 lbs heavier on the legs. I guess that’s really feeling gravity as opposed to floating in the water effortlessly, suddenly you feel 50 lbs less and you glide through the water with the currents.
You could become really hooked on this, because of the after effects. You feel really strong both in your legs as well as upper body strength and your mind seems clearer and sharp. And all the body aches and pains seem to dissipate. Nothing like swimming in the ocean, early in the morning, enjoying the view of Diamond Head, Tantalas Mountain, La Ronde building at Ala Moana Shopping Center, and all the coconut trees, the pidgeons leaving foot prints in the sand and of course all the different shaped people who sometimes say “hello” or “good morning” and smile!
継続していると、上達するもので、さくさくと作品ができるようになった。
今回は、フルーツタルト、カップケーキ、チョコレートケーキ。 キウイがなかなかすてきだった。
次は、大作に挑戦中。 いちご７個って！！ 何ができるでしょうか〓
