ChanomiTalk

私がヨガを本格的に初めて２年半。 何がプラスされて、何がマイナスになったか。
プラスされたもの ・ポジティブな言葉 ・信じる気持ち ・心身の柔軟性 ・流れに身をゆだねること
マイナスになったもの ・頭痛 ・鼻炎 ・ジャンクフードへの依存 ・他人と比べること
などなど。 最近、やっとヨガに集中できるようになったので、特に恩恵を感じる。
まだ、たくさんのことを学んでいくプロセスの途中だけど、少しだけ、自分を客観的に見られるようになってきた。 泣いたり、笑ったりして感情に取り込まれているときは、たまに忘れるけど。 でも、フラットな立ち位置に戻れるスピードは早くなっていると思う。
何が大切か、シンプルな答えが見えやすくなってきた。 余計なものはいらないな。
これもヨガとその先生に出会えたおかげかも。
ご縁とは不思議なもので。 ナコスとの出会いもご縁ですねぇ。
あ、なんかおばあちゃんみたいになってきた。
とりあえず、ヨガに出会ってから、ありのままの自分を受け入れられるようになった気がする！

アップルパイです。 これが作りたくて、本を買ったようなもの。
ホールとピース。 ピースの方の断面がすてき。 パイ部分にボンドを塗ったのでテカテカしてます。
これは作りごたえがあったなぁ。 葉っぱもりんごもたくさん作った。
さてさて、お次は何かしら。

ケーキたちを作ってみました。 抹茶ケーキとイチゴクリームのチョコケーキ。
私としては、抹茶ケーキの小豆がリアルで好き。
最近、ヨガ雑誌「Yogini」の編集者の人と、ブログでやり取りをしているのだけど、すごくおもしろい。 ヨガの考え方とか瞑想のこととか、話がしやすい〜。 昨日も、見ている自分と見られている自分を区別するのが大切というのを思い出させてくれた。
客観的に自分を見てたら、楽なほう、楽しいほうにコントロールできるもんねぇ。
たくさん笑って、楽なほうへ行こ！

今年は寅年。

そう、私は寅年生まれ。

今年で２４歳の年男でございます。

そういうわけで、昨年末に、新年をめでたく迎えるべく、

『寅男』になってみたのでございます。

年が明けて３ヶ月がたとうとしていますが、

元気に過ごして生きたいです。

５月の 陽気！
明日は また 冬に 舞い戻るそうで
なかなか 身体と頭が 付いて行けません！