里香のオアフ便り35:雨の後には…



こちらオアフ島は、最近雨の日が多く、今日も雨です。
しかし、雨の後に見ることの出来る虹は、いつも綺麗です。
これを見ると、雨の日も悪くないかなという気分になります。




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Paradise Cove

Yesterday I was invited to attend the Oahu Brewfest at Paradise Cove. That meant I had to travel all the way to the far west side of the island. It was raining heavily most of the way. I could hardly see to drive. Fortunately, it was dry at Paradise Cove. At the event, there were a lot of different types of beers and wines for tasting. There was also a fashion show with many attractive models displaying a variety of styles of clothing. To top it off, a band played until late in the evening.

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DisneyWorld

We took a family vacation to DisneyWorld recently. The solgan for DisneyWorld is that it’s the happiest place on Earth. I can see why. All the workers who greet you there are so cheerful. And there is so much to do to keep both parents and a little ones happy. Aleria loved it! She loved meeting the various Disney characters. Her absolute favorite characters were Sofia the First and Winne the Pooh Bear. We were also able to see Star War characters at Hollywood Studios. I had a lot of fun too, but my feet were hurting by the end of the week.

mickey

hugging pooh bear

starwars

aurora sing

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日曜日の朝


ここは藤沢の中心街から南の方角、藤沢市のおへそにあたる地域です。
空気の澄んだ日は、左手に富士山を眺めながら、国道沿いに歩きます。
残念ながら、今日は、富士の姿は霞に隠れていました。

週に一度くらい、田園地帯に向かって平野をひたすら歩きます。
目的地は農協のお店です。生みたて卵を買うのが目的です。

今日は途中で、無人のお店に立ち寄りました。
農家の畑のお店ですから新鮮です。

完熟トマト250円、さやえんどう100円、サニーレタス100円。
自分で袋に入れ、合計450円を箱に入れました。

今夜は、いろいろな野菜を刻んで野菜スープを作りました。
なんて健康的なんでしょう! と、全てに感謝したのでした。

On Sunday morning, when I was taking a walk in a rural area of Fujisawa-city, I found an automated vegetable shop…hahaha! This small shop was in a big vegetable fields. I picked some vegetables and put 450 yen in the box.
Michiko




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抹茶


アジア食品店に抹茶を買いに行きました。ところが、おなじみの薄緑色の丸と抹茶 MATCHA の名が入った小さな缶は日本食品棚にみあたらず、それではと、前回見かけた韓国製の物をとKorean foodの陳列棚をさがしてみましたがそこにもなく、仕方ない、次回にまわそうかと、あきらめかけたところで、TEA&COFFEE売り場を通っていて抹茶の字が目に入りました。緑茶粉と書いてある袋を手に取ってみるとずしりと重く、しかも値段は例の小缶とほとんど差がなく、これ、ほんとうに抹茶?とすぐには信じられません。

日本人にとっては、抹茶といえば茶道、すなわち高尚なものと感じます。その抹茶が割安に買えるのですから、本来ならば、喜ぶべきなのでしょうが、なぜか手放しで喜べないのは何故でしょう。西陣織の袋に包まれた茶壺に入ったお抹茶を茶さじで少しずつ賞味した時代は遠くなってしまいましたね。


抹茶


ちなみに、袋入りは250g、缶入りは28g。
お味は、茶道の通人の方なら違いは明らかといったところでしょうが、私は、幸か不幸か、抹茶が袋入りで売っていることに驚くばかりです。

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今日の埼玉(さいたま)



夕方になって…
やっと
晴れましたぁ!




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Settling into Sydney & Mothers Day

With the end of this month celebrating my 6th month of being back living in Sydney, I can finally say I feel settled and steady in Sydney in a nice solid routine. The other day I took my Bali who is now 5, in his first year of school, to Darling Harbor for Mothers Day. We had a lovely trip on the train together, arriving at Central Station within the hour. From Central Station we meandered through Sydney’s China Town and checked out the different shops full of exotic imports. We next took the tram over the bridge and arrived at Darling Harbor which has one of Sydney’s largest playgrounds for kids. So Bali spent the next little while adventuring around the various toys and games and worked up a great appetite. From there we walked around the beautiful harbor and selected a Malaysian restaurant. We ate to our hearts content and Bali had a chocolate spider drink in celebration of Mothers Day. We were truly exhausted by the time we got home but very happy to have had such a lovely evening together for the special celebration day.

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BLS (一次救命処置)講習会


今日、BLS(一次救命処置)の講習会に参加してきました。救急病院に勤め始めて1年。すでに5回ほどCPR(心肺蘇生法)の現場に立ち会いました。その経験から、CPRについての正しい知識と、正しい技術が必要だと感じました。

今回参加した講習会は、AHA(American Heart Association)アメリカ心臓学会が実施しているもので、この講習会に参加し、実技試験と筆記試験に合格すると、ヘルスケアプロバイダーという資格がもらえます。誰でも参加して良いもので、世界共通の資格なので、世界中どこにいても救命救急を正しく行うことができます。講習会に参加し、今までの知識や技術不足を痛感しました。


まず、CPR(心肺蘇生法)の流れをまとめると、

① 傷病者を見つけたら、現場の安全を確認、確保する。


② 声かけと、両肩を揺さぶり(乳児の場合は足の裏をたたく)、意識を確認し呼吸をしていないか、呼吸をしていても喘ぐような死戦期呼吸をしているかなどのチェックを10秒以内に行う。


③ 応援を呼び、その人に救急コールとAEDの準備を頼む。

 ※ AED(自動体外式除細動器)は、心電図を解析し、心停止前に出現する心室細動(心臓の筋肉の痙攣)を検知した場合に、電気ショックを与えて、心室細動を抑えるための機器です。心室細動が起こると、心臓の筋肉が収縮し、うまく血液を送り出せないため、胸骨圧迫だけでは血液を送り出すのが難しいそうです


④ 脈(成人は頸動脈、小児は大腿動脈、乳児は上腕動脈)を5〜10秒で確認する。脈がない、正常な脈でなければ胸骨圧迫と人工呼吸を開始する。


⑤ 胸骨圧迫は、シャツなどの邪魔なものを除去し、傷病者の横側から行う。胸骨下半分に両手を重ね合わせて置く。上の手の指を下の手の指にしっかりからめる。下の手を軽くそらすようにし、腕はまっすぐ、肘を極力しめて、真上から強く、速く圧迫する。圧迫の深さは成人で5cm以上。小児は5cm、乳児は4cm。1分回に100回以上の速さが必要となる。更に、圧迫後に胸壁がしっかりもどらなければ血液が送り出されない。30回胸骨圧迫を行い、2回人工呼吸を行う。人工呼吸の際は、専用のマスクをしっかり密着させ、傷病者の下顎を持ち上げて気道を確保し、息を吹き込む度に胸のあがりを確認する。胸があがっていなければ、効果的な人工呼吸が行えていない。また過換気を予防するため、優しく1秒程度かけて行う。

胸骨圧迫:人工呼吸は成人の場合は30:2、乳児や小児の場合は15:2で行う。これをAEDや救急隊がくるまで行う。救助者が2人以上の場合は胸骨圧迫と人工呼吸を分担して行うが胸骨圧迫はかなり疲れるので、2分おきに交代する。交代の際は5秒以内に行う。胸骨圧迫の中断は10秒以内に抑えなければならない。


⑥ AEDがきても呼吸と脈がもどるまで同じサイクルを続けるが、心電図の解析と、電気ショックの間は傷病者から離れる。電気ショックが行われたら直ちに胸骨圧迫を行う。


細かいところまでは書き切れませんが、この流れを習得すれば救命率はかなりあがるそうです。

CPR開始までの時間が1分経過するごとに救命率は10%下がってしまうので、細かいチェックよりも、まず胸骨圧迫を行うということを強調されていました。また、人工呼吸はもちろん大事なのですが、ある研究では、人工呼吸と胸骨圧迫を行った群と胸骨圧迫のみを行った群では、救命率はあまり差がなかったそうです。ですから、余計に素早く正しい胸骨圧迫を開始するのが1番だということです。

残念なことに、AEDを至る所に設置しても救命率は大きくあがってはいません。それはやはり正しい胸骨圧迫や人工呼吸が行えていないからだそうです。

実技試験と筆記試験は無事に合格し、一次救命処置のヘルスケアプロバイダーの認定証を頂くことができました。





今後は、正しいCPRを普及するため、インストラクターを目指したいと思います。

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五月の新緑




新緑 晴天に萌え 染め消えん


しんりょく せいてん に もえ そめ きえん




昨日、仁和寺に行くと 緑のグラデェーションが綺麗でした。





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今日のナコス湘南~ 5月18日


午後、ナコスの医療健康についてのプロジェクトを少し進めました。

海さんと彩さんも新しいPCを手に、IT知識も増やしているようです。
そのようにして、新しいことを加えながら、踏み固めていきます。

スカイプで、ハワイのセドリックさんともお話ししました。
9月のナコス湘南ミーティングの顔ぶれが繋がっていきます。


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