急に寒くなりました。今日から加湿器暖房を使い始めました。暖かい日のエアコンはまだ冷房。体調を崩さないように調整しながらの暮らしです。明後日はコロナとインフルエンザの予防接種を受けます。今年のコロナワクチンは三共製薬の日本製で安心。（美智子）
It’s suddenly gotten cold. I started using a humidifier heater. On warm days, the air conditioner is still on cool. I’m adjusting my temperature to avoid getting sick. (Michiko)
ナコス湘南
霊園の木々も静かに秋の佇まいに変わっています。（美智子）
The trees in the cemetery are quietly changing into their autumnal appearance. (Michiko)
ナコス湘南
(Jim Woodhull)
silently hunting
gliding through the blue water
the tiger shark
いつまでも魚を探すハワイ鮫
いつまでも さかな を さがす ハワイザメ
People often have the wrong impression of sharks. Their fear is that they are waiting for people to go into the water which is false. The tiger shark is probably the most common one in Hawaii that is usually following the scent of a large animal that is dying such as a turtle, dolphin or whale. They will also follow fishing boats into the harbor if they are dumping their waste which they are not suppose to do. Generally speaking they are about 20 to 30 miles off shore hunting the big fish like tuna and marlin. They don’t come normally in the shallow areas as there is not enough food for them. Last week there was a turtle that had died and a very large tiger shark came in and grabbed it and took it away! They do serve a very important service as they eat the dying or dead larger animals.
普通の人は鮫について違う所感があります。鮫はずっと浅場で水泳をする人達を待っていると恐れますが、それは違います。タイガーシャークはハワイで一番ありがちの鮫です。通常、例えば亀やイルカや鯨などの死にかけているか死んだ大きい動物の臭いに付いていきます。鮫はまた、漁船が港に戻る時に廃棄物を投棄していれば付いてきます。実は漁船は海にゴミを捨ててはいけません。一般的に言えば、タイガーシャークは、海岸から３０キロ位のところで、マグロやカジキやマヒマヒなどの大きな魚を探します。鮫は十分な食べ物がない浅場には大抵来ません。先週、アラモアナ辺りの海へ、大きいタイガーシャークが死んでる亀を食べに来ました。実はタイガーシャークはとても大切な役割をしています。死にかけているか死んだ大きな動物を食べてくれるからです。
Collaborative Haiku Poem
Jim Woodhull
Japanese by Jim Woodhull and Nakamura Michiko
Photo by Jim
Honolulu, Hawaii
ハワイのナコスファミリー、ジム ウッドハルさんの報告です。
シグナルで話しながらハイクポエムを作っています。（編集長 美智子）
鎌倉市大船駅にほど近い福岡徹さんの弦楽器専門店トゥットファーレに行ってきました。ヴァイオリンの弓の毛替えをしました。７月２０日に一本目の弓、今日はもう一本の毛替えです。（ヴァイオリンを弾く遊民 美智子）
I went to Tuttofare, a string instrument specialty store owned by Fukuoka-san, located near Ofuna Station in Kamakura City. I had my violin bow rehaired. I had the first bow rehaired on July 20th, and today it’s my another bow. (Michiko, violinist)
ナコス湘南
ヘアサロンへ行ってきました。美味しいお菓子とコーヒーも出していただいて、道子さんと美智子のおしゃべりをしながら過ごすヘアサロンは楽しい日です。（美智子）
I went to the hair salon. They served me delicious sweets and coffee, and it is always a fun day chatting with Michiko-san and me, Michiko. (Michiko)
ナコス湘南
涼しくなりました。野菜盛りだくさんのスープを作りました。ささみ、ソーセージ、人参、玉ねぎ、ネギ、水菜、大葉。（美智子のきままレシピ）
It’s getting cooler, so I made soup. This soup is full of vegetables. Chicken fillet, sausage, carrots, onions, green onions, mizuna (potherb mustard greens), and shiso leaves. (Michiko’s Randam Recipe)
ナコス湘南
坂の上の私のお家。冬支度を描きました。（ヴァイオリンを弾く遊民 美智子）
I drew it getting ready for winter. (Michiko)
ナコス湘南
私は変形性股関節症と診断された際に手術を勧められましたが、手術ではなく保存療法としてリハビリを希望しました。もう三年以上、週に一度、整形外科にリハビリに通っています。自宅での自主トレ方法も習って続けています。現在では睡眠時の疼痛などの辛い痛みは軽減しました。今後もリハビリを続けます。リハビリの重要性は、私が子供の頃、もう６０年以上前から聞かされていました。
私の大叔父（母方祖父の弟）は植物学者でコケ博士でした。また日本のリハビリにも貢献。昭和４３年に私学としては日本で最初のリハビリテーション学院を創立し、日本リハビリの恩人と呼ばれました。１９８１年４月叙勲の際の新聞記事の抜粋、「日本リハビリの恩人。 昭和４０年ごろ理学療法士を養成するリハビリ学校は東京と小倉の二か所しかなく、必要性の認識さえ薄かったとき、植物の国際学会で外国へ出かけて見聞したことがきっかけになったという」。大叔父は「リハビリもコケも、あの頃は世に知られない日陰のような存在だった。 それなら光を当ててやろうとしただけですよ」と言っています。上村のおじちゃんは趣味でヴァイオリンも弾いていました。（私の過去の投稿と重複しますが参考記録。chanomitalk.com 6/8/2023, 7/2/2022, 7/9/2021, 7/2/2015）
（私のリハビリ成果の記録 として 10/13/2025 中村美智子）
ナコス湘南
日曜日のデザートを作りました。フライパンにリンゴを入れる。蓋をする。リンゴから果汁が出てくる。シナモンをかける。冷凍のブルーベリーを入れる。蓋をする。最後にヨーグルトと小倉もなかを添える。お茶はカモミール。（美智子のきままレシピ）
I made a Sunday dessert. I put apples in a frying pan, put a lid on it. Then apples will release their juice. Sprinkle cinnamon on it and add frozen blueberries. Put the lid on. Finally, put yogurt and Ogura monaka (red bean paste-filled wafer) by the side. I have chamomile tea. (Michiko’s Randam Recipe)
ナコス湘南
秋田県でユウさんのおじ様が作っている「横手養蜂園」蜂蜜を今年も買いました。ライブのシンガーとして湘南エリアで歌ってきたカガユウさん。最近は新たな活動も始めています。楽しい素敵な語らいの時間でした。（美智子）
I bought honey from Yokote Bee Farm, which is made by Yuu-san’s uncle in Akita Prefecture, this year as well. Yuu-san has been performing live in the Shonan area as a singer, and has recently begun a new activity. We had a wonderful and enjoyable conversation. (Michiko)
ナコス湘南
ChanomiTalk 