Monthly Archives: October 2025

霊園の木々も静かに秋の佇まいに変わっています。（美智子） The trees in the cemetery are quietly changing into their autumnal appearance. (Michiko) ナコス湘南

鎌倉市大船駅にほど近い福岡徹さんの弦楽器専門店トゥットファーレに行ってきました。ヴァイオリンの弓の毛替えをしました。７月２０日に一本目の弓、今日はもう一本の毛替えです。（ヴァイオリンを弾く遊民　美智子） I went to Tuttofare, a string instrument specialty store owned by Fukuoka-san, located near Ofuna Station in Kamakura City. I had my violin bow rehaired. I had the first bow rehaired on July 20th, and today it’s my another … Continue reading →

ヘアサロンへ行ってきました。美味しいお菓子とコーヒーも出していただいて、道子さんと美智子のおしゃべりをしながら過ごすヘアサロンは楽しい日です。（美智子） I went to the hair salon. They served me delicious sweets and coffee, and it is always a fun day chatting with Michiko-san and me, Michiko. (Michiko) ナコス湘南

涼しくなりました。野菜盛りだくさんのスープを作りました。ささみ、ソーセージ、人参、玉ねぎ、ネギ、水菜、大葉。（美智子のきままレシピ） It’s getting cooler, so I made soup. This soup is full of vegetables. Chicken fillet, sausage, carrots, onions, green onions, mizuna (potherb mustard greens), and shiso leaves. (Michiko’s Randam Recipe) ナコス湘南

坂の上の私のお家。冬支度を描きました。（ヴァイオリンを弾く遊民　美智子） I drew it getting ready for winter. (Michiko) ナコス湘南

私は変形性股関節症と診断された際に手術を勧められましたが、手術ではなく保存療法としてリハビリを希望しました。もう三年以上、週に一度、整形外科にリハビリに通っています。自宅での自主トレ方法も習って続けています。現在では睡眠時の疼痛などの辛い痛みは軽減しました。今後もリハビリを続けます。リハビリの重要性は、私が子供の頃、もう６０年以上前から聞かされていました。 私の大叔父（母方祖父の弟）は植物学者でコケ博士でした。また日本のリハビリにも貢献。昭和４３年に私学としては日本で最初のリハビリテーション学院を創立し、日本リハビリの恩人と呼ばれました。１９８１年４月叙勲の際の新聞記事の抜粋、「日本リハビリの恩人。 昭和４０年ごろ理学療法士を養成するリハビリ学校は東京と小倉の二か所しかなく、必要性の認識さえ薄かったとき、植物の国際学会で外国へ出かけて見聞したことがきっかけになったという」。大叔父は「リハビリもコケも、あの頃は世に知られない日陰のような存在だった。 それなら光を当ててやろうとしただけですよ」と言っています。上村のおじちゃんは趣味でヴァイオリンも弾いていました。（私の過去の投稿と重複しますが参考記録。chanomitalk.com 6/8/2023, 7/2/2022, 7/9/2021, 7/2/2015） （私のリハビリ成果の記録 として 10/13/2025　中村美智子） ナコス湘南

日曜日のデザートを作りました。フライパンにリンゴを入れる。蓋をする。リンゴから果汁が出てくる。シナモンをかける。冷凍のブルーベリーを入れる。蓋をする。最後にヨーグルトと小倉もなかを添える。お茶はカモミール。（美智子のきままレシピ） I made a Sunday dessert. I put apples in a frying pan, put a lid on it. Then apples will release their juice. Sprinkle cinnamon on it and add frozen blueberries. Put the lid on. Finally, put yogurt and … Continue reading →

秋田県でユウさんのおじ様が作っている「横手養蜂園」蜂蜜を今年も買いました。ライブのシンガーとして湘南エリアで歌ってきたカガユウさん。最近は新たな活動も始めています。楽しい素敵な語らいの時間でした。（美智子） I bought honey from Yokote Bee Farm, which is made by Yuu-san’s uncle in Akita Prefecture, this year as well. Yuu-san has been performing live in the Shonan area as a singer, and has recently begun a new activity. … Continue reading →

藤沢有隣堂のヤマハドラムレッスン１５回目。前回に引き続き同じ曲です。それぞれのリズム変化に機敏さが求められます。だんだん良くなってきました。（美智子） This is the 15th Yamaha drum lesson at Fujisawa Yurindo. This is the same song as last time. Each rhythm change requires agility. I’m gradually getting better. (Michiko) ナコス湘南