Monthly Archives: September 2025

サンマと小松菜のお料理の出来上がり。朝食を作っています。骨を取り除いた新鮮なサンマを昨日ローゼンで買ってきました。サンマをオリーブオイルで炒めて、茹でた小松菜にゴマをかけて、フライパンで混ぜました。北海道・青森県沖太平洋のサンマ。（美智子のきままレシピ） Sanma (pacific saury) and komatsuna dish is ready. I’m making breakfast. I bought fresh, boneless saury yesterday. I fried the saury in olive oil, sprinkled boiled komatsuna with sesame seeds, and mixed them in a frying pan. Pacific saury … Continue reading →

カレイの煮付けを作りました。今日のランチです。具材は、カレイ、しょうが、人参、ピーマン。味付けは、バルサミコビネガー、てんさいオリゴ、トマトケチャップ、ごま、水。カレイの骨は硬くて半分に切れませんでした。私のお料理包丁はセラミックですから指を切ることはありません。（美智子のきままレシピ） I made simmered flounder. It’s my lunch today. The ingredients are flounder, ginger, carrots, and green peppers. The seasonings are balsamic vinegar, sugar beet oligosaccharides, tomato ketchup, sesame seeds, and water. The flounder’s bones were so hard I couldn’t … Continue reading →

私は今はイヤリングをほとんどつけません。上の写真は、約１０年前にペンダントヘッドにリメイク。下の写真は、最近、指輪にリメイクしたもの。市川宝石店さんに私の考えを伝えてシンプルで楽しめるデザインをお願いしました。思わず笑顔になる遊びごころあるオリジナルリングになりました。天国の夫と今も二人並んでいるみたいです。主人はいつも「ふたりで　ふたりで」と言ってくれていましたから。（美智子） I hardly ever wear earrings these days. The ones in the photo above were remade into pendant head about 10 years ago. The one in the photo below was recently remade into a ring. I explained my idea to … Continue reading →

藤沢有隣堂のヤマハドラムレッスン１３回目。新しく練習している曲は、フィルインのリズムが変化に富んでいます。右手、左手、右足、それぞれ違うリズムが心地よく噛み合うまでの練習過程を感じるのが面白いです。（美智子） This is the 13th Yamaha drum lesson at Fujisawa Yurindo. The new song I’m practicing has a lot of variation in the fill-in rhythm. It’s interesting to experience the process of practicing until the different rhythms of the right … Continue reading →

歯医者さんへ行きました。歯科衛生士さんとの会話です。 私「歯ぐきが下がっている部分があるので、頑張って歯磨きしてマッサージしています。どんな歯ブラシが良いですか？」 歯科衛生士「中村さんの場合は、柔らかい先の尖った小さい歯ブラシが良いと思います。硬い歯ブラシは逆効果になります。ゆっくり時間をかけて歯磨きすると良いですよ」 この歯ブラシを買ってきました。頑張り過ぎずほどほどにします。 ナコス湘南 I went to the dentist. This is a conversation I had with the dental hygienist. Me: “I have some receding gums, so I’m trying my best to brush and massage my teeth. What kind of … Continue reading →

スパゲッティの出来上がり。今日のランチです。豚肉とピーマンとナス。調味料はオリーブオイル、バルサミコビネガー、トマトケチャップ、塩少々。（美智子） Spaghetti is ready! This is today’s lunch. It has pork, bell pepper, and eggplant. The seasonings are olive oil, balsamic vinegar, tomato ketchup, and a little salt. (Michiko) ナコス湘南

今年は特に暑い熱い夏でした。ユーチューブの無料映画を適当に選んでいくつも観ました。１９９０年の映画「少年時代」の主題歌はシンプルながら魅力的なメロディーの井上陽水さんの歌。ヴァイオリンで弾いてみます。（美智子） This summer was exceptionally hot. I watched several free movies on YouTube, just picking them at random. One of them was the theme song from the 1990 film “Shonen Jidai” (Boyhood), a simple yet charming melody sung by Yosui … Continue reading →

９月も暑さが続きます。見上げるとお花の挨拶が揺れていました。心なごむ風景です。（美智子） The hot weather continues into September. Looking up, I saw the flowers gently swaying in the breeze. It is such a peaceful and heartwarming sight. (Michiko) ナコス湘南

今日は整形外科で変形性股関節症の定期診察日でした。 週一度のリハビリと自主トレのお陰で痛みが軽減。 私は医師に一つ質問をしました。 「椅子に長く座ったあと歩き出すと股関節のこわばりを感じます」 医師「貧乏ゆすりをすれば良いです」 貧乏ゆすりも自主トレメニューに入れます。（美智子） Today was my regular check-up at the orthopedic clinic for my osteoarthritis of the hip. Thanks to my weekly rehabilitation sessions and self-exercise program, the pain has lessened. I asked the doctor one question: … Continue reading →