Monthly Archives: October 2006

今日の一句

Posted on October 16, 2006 by IkukoSannomiya

天空や天女菩薩が右往左往

てんくうや　てんにょぼさつが　うおうさおう

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yay, Mike’s grandma!

Posted on October 16, 2006 by AllisonChang

I was at Mike’s house on Sunday, and his family was really nice about getting food. If I’d been by myself, I would’ve just eaten whatever was laying around the house (cereal, chips, and candy… heh), but Mike’s sister braved the stores and came back with fruit and soup and doughnuts. Also, Mike’s grandma (she lives by herself) took the bus down to Manoa Marketplace, bought a whole bunch of huli huli chicken, and then called us to tell us to come pick it up! Continue reading →

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知らなかった！！

Posted on October 16, 2006 by AikoYoshimura

　地震があったのですね？！ナコスのみなさん大丈夫ですか？？

　怖いですね。災害は忘れたころにやってくる！！

　お互いに気をつけることがだいじですね　

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コスモス咲き始め

Posted on October 16, 2006 by scm

去年、武庫川沿いのコスモス畑がめっちゃキレイでした。

今年もめちゃ期待大。
でも…数日前の状態は…、
運転中遠目で川沿いを見るも、全然コスモスの花どころか茎すら見当たらない。
整備されてるようなんだけど、本当にコスモス咲くんかな…？
先日来たおばあちゃん曰、く「この時期で茎すら生えてないなんて、それは咲かんのじゃないかぁ？」と。今年は咲かないのかな…と、残念がっていた今日この頃。

しかし…

今日深夜勤明けで車走らせてたら、ちらほらコスモスの花が咲き始めていた！！ Continue reading →

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ハワイで地震

Posted on October 16, 2006 by scm

深夜勤明けで帰ってきてニュース見たら、ハワイで地震があったと言っている。

びっくり。
マグニチュード6.6…。大丈夫かな？
停電などでいろいろ混乱してるんやろうか…と気になる。
ハワイのNACOSの方々の安否が気になる。

でもシュウゾウさん、ミチコさんからメールで大丈夫と返信があってホッとしました。

よかった。

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運動療法について一考察

Posted on October 16, 2006 by MarikoKouno

減量を考えるようになって、雑誌や本にのっているエクササイズを意識して見るようになった。ストレッチに骨盤体操、ピラティス、ヨガ…いろいろな運動があるもんだなぁと感心する。でも結局は「ストレッチと体幹の筋力増強」がしなやかな体を作るためには有効だということが読み取れる。体幹は特に背筋を鍛えることが私は重要だと思う。すらっとした手足を憧れても、腕や太ももに筋肉がついているとなかなか細くはならない。しかし、体幹は筋肉がついても見た目にごつい感じにならないし、基礎代謝があがり、腰痛予防、姿勢の改善など、得することはあっても損することはない。ということで…よし、背筋を鍛えるぞ！
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