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ネブラスカでの生活の様子を、この長屋で紹介して下さっている陽子さんです。ドクター・ヨーコさんとは、かれこれ２０年以上ナコスの医療に関する記事を製作しています。（ホームページでご覧頂けます）。いつもメールでやりとりをしているので、お隣さんと会っているようでした。 ご親戚の結婚式に出席するため、ハワイに戻っていました。 ホテルのすぐ傍にあるサンドイッチ屋さんでおしゃべり。 今、機中の人です。

あさ　５じはんに　おきて、アラモアナビーチへ　およぎに　いきました。 ６じはんから　３０ぷん　およぎました。 かぜもなく、うみのみずも　あたたかく、きもちよく　およぐことが　できました。

２０年ぶりに新しい水着を買って、スイミングを始めて、一ヶ月経ちました。 ありがたいことに、腰の重い私を誘ってくださる奇特な友人がいます。 一人は、早朝スイミング。日の出前にアラモアナビーチに連れて行ってくれます。 午前6時過ぎから２０分ほど泳ぎます。海の水は思ったより温かく、気持ちよく泳げるのですが、早起きがつらくて、音をあげてしまいそうです。先週と今週は怠けました！！ 一人は、日没後、プールに連れて行ってくれます。 始めにジャグジで１５分ほど温まり、２０分ほど激しく泳ぎます。平泳ぎのまねをしたり、体をねじったり、歩いたり、とにかく水の中で体を動かし続けます。そして、最後にジャクジで温まります。これだけで私はヘトヘトです！！

今日は、シュライナーズ病院の作品展に招待されました。 一緒に写っているスタッフは、 ステファニーさんとコリーンさんです。

ワイキキでミーティングをして、 運動がてら、１時間ほど、ゆっくりと歩いて、戻ってきました。 あっという間に、日が沈んでしまいました。 ハワイも秋。

「新しく入院してきた患者さんのために来てください！」と 依頼があり、夕方、シュライナーズ病院へ行ってきました。 日本語とヴァイオリンのひとときでした。 　　

朝一番、Dr. Kuoさんの受診がありました。 定期的なアレルギー注射と、インフルエンザ注射です。 年に一度のアレルギー検査もしました。背中に針のようなものでひっかいて調べます。 アレルギー注射は４年間で５０回ぐらいしました。「継続は力なり」です。 症状が改善され、「ヤッター！」です。 気道過敏症が出なくなったのが一番嬉しいです！！ （私はアトピーはありませんので、その効果があるのかは知りません。念の為）。 又、近所や公園でのバーベキューの煙が流れてきて呼吸ができなくなる、なんてこともなくなりましたし、普通の風邪が長引いて突風が顔に当たって咳が止まらなくなる、なんて苦しいこともなくなりました。 今となってはあのような症状は嘘のようです。人様が聞いたら「ウソでしょう？」と言うでしょう。 そのような症状で苦しんでいた年月がもったいなくて悔しい気持ち。 主治医の三人のDr.Kさんありがとう！！！ （写真は検査結果をDr. Kuo Srが説明しているところ。ポーズです。）

 今まで、まったくといっていいほど運動をしなかった私！ ごくたまに、ノロノロと散歩するくらいしか運動をしなかったワタシ！！ このままではいけない！！！　ついに水泳を始めました。 手始めに、オリンピック選手のようにポーズを取って、激しく泳いできました。 あーしんど！！！

海で泳いだのは、２０年ほど前のことです。 先日、新しい水着を買いました。 今日は、砂の上を歩き、波と遊び、夕陽が沈むのを眺めました。 まだ水着を着ていません。たぶん、来週。。。

教えてください！ りんごの一片を、喉の食道に詰まらせてしまいました。 熱いお茶をたくさん飲んでいますが、りんごはまだ喉から下に降りてくれません。 このような経験のある方、どうすればよいのか教えてください！！ 先日は、大きなカルシウムの錠剤が喉につっかえそうになって慌てました。