Monthly Archives: January 2006

 
最近はまっているリンパマッサージの簡単なものを紹介します。
みなさんもやってみてください！ 　　
 
足首あたりを両手で軽く包み、そのまま上へ滑らせる。
とりあえずこれだけ１０回連続ぐらいで毎日続ける。
 
このとき足の内側・外側を軽く圧迫しながら足の付け根までさすり上げるかんじ。
 
これだけで、血行がよくなり、足の疲れ・むくみをとることができます！
 
※冷え性のつぼ　←マッサージしてるときに押すと効果的！
 
三陰交(さんいんこう）：うちくるぶしから指４本分上の骨のきわ
親指をツボにあてて、息をはきながらゆっくり押す（１０秒ほど×３）。
冷え性は太りやすくなったり、肌荒れの原因になるので、是非ためしてみてください！！
 
自分の足です。筋肉太りなのであまりお見せできる足ではないのですが（＞－＜） Continue reading →

　昨日、病棟の作業療法士仲間で飲み会をした。焼肉食べ放題｡ 私は肉の会（ただ肉をひたすら食べる会）の肉部長をしている。最近はみんな肉を食べると 「部長、昨日、肉を食べました！」 と報告してくれる。

　そんなことはいいのだけれど、私は病棟を変わることになったので、今のメンバーと働くのは１月いっぱいになった。みんなとてもやさしくて、かしこくて、そして何よりもクライエントのためを思って働いている。すごく大好きな人たち。 みんなから学ぶことがたくさんあった気がする｡病棟は変わってしまうけど、同じ病院内で働いているので、これからも仲良くしていきたいと、心から思ったã Continue reading →

Hi,

We are the Fellers from Kansas.  We live in a small town in the Southeast corner of Kansas named Baxter Springs.  It is a town of about 4,500 people.  It is around 200 miles south and east from Wichita, KS and 120 miles south of Kansas City, KS.  We have all four seasons most every year, so for this year has been a pretty warm winter but it is still early.  It gets up to about 95 to 100 in the summer and down to 10 to 20 in the winter, some times it will get below 0 for a day or two.  Spring and fall are beautiful with lots of colors. 

People here are real friendly.  They stop and talked to you when you meet them on the street.  Baxter Springs, KS really is small town America.

Talked more next time.

Steve, Jena, and Leslie

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社員旅行で1泊2日、熊本県の黒川温泉に行ってきました。
病棟の一年組をアミダで適当に分けた結果、お酒大好き30歳お姉さん2人と私という何とも珍妙な組み合わせになりました。
でも結果、居心地よくてめちゃんこ楽しかった。

合計8人でバス1台貸切り。ガイドさん付。
贅沢！…というかここにお金をかけなくてもよかったのに…。（4、5万給料ぼったくられましたから）

由布院で自由散策。
たくさん気になるお店があって、1時間半は短すぎる。
全国で金賞をとった「金賞コロッケ」（だったかな？）を食べた。
外がサクッ、中がしっとりうまかった。 Continue reading →