Category Archives: Daily Sketch

今年は特に暑い熱い夏でした。ユーチューブの無料映画を適当に選んでいくつも観ました。１９９０年の映画「少年時代」の主題歌はシンプルながら魅力的なメロディーの井上陽水さんの歌。ヴァイオリンで弾いてみます。（美智子） This summer was exceptionally hot. I watched several free movies on YouTube, just picking them at random. One of them was the theme song from the 1990 film “Shonen Jidai” (Boyhood), a simple yet charming melody sung by Yosui … Continue reading →

９月も暑さが続きます。見上げるとお花の挨拶が揺れていました。心なごむ風景です。（美智子） The hot weather continues into September. Looking up, I saw the flowers gently swaying in the breeze. It is such a peaceful and heartwarming sight. (Michiko) ナコス湘南

今日は整形外科で変形性股関節症の定期診察日でした。 週一度のリハビリと自主トレのお陰で痛みが軽減。 私は医師に一つ質問をしました。 「椅子に長く座ったあと歩き出すと股関節のこわばりを感じます」 医師「貧乏ゆすりをすれば良いです」 貧乏ゆすりも自主トレメニューに入れます。（美智子） Today was my regular check-up at the orthopedic clinic for my osteoarthritis of the hip. Thanks to my weekly rehabilitation sessions and self-exercise program, the pain has lessened. I asked the doctor one question: … Continue reading →

具材は、ナス、エンリギ、ピーマン、ちくわです。味付けは、柚子こしょう、玄米黒酢、てんさいオリゴ。（美智子のきままレシピ） The ingredients include eggplant, enrigi (trumpet mushroom, bell pepper, and chikuwa (fish cake). The seasonings are: yuzu kosho (citrus-chili paste), black vinegar, and sugar beet oligosaccharide. (Michiko’s Randam Recipe) ナコス湘南

米糀甘酒と味噌で鯖とこんにゃくを煮ました。野菜は小松菜。（美智子） I cooked mackerel and konnyaku with ice koji amazake and miso paste. The green vegetable is komatsuna (a type of Japanese mustard spinach). (Michiko) ナコス湘南

カルピス味噌煮を作りました。具材は鶏肉と海老と玉ねぎ。健康診断結果を見たかかりつけ医から「ほどほどに！」と釘を刺されました。夏バテしないように私は食べ過ぎていたのです。タンパク質も塩分も甘いアイスクリームも控えて、元気になる簡単料理を試作中。これはどうですか？（美智子） I made Calpis miso stew with chicken, shrimp, and onion. My doctor, after seeing my health checkup results, warned me to “eat in moderation!” I had been eating too much to avoid summer fatigue. I’m currently experimenting with simple … Continue reading →

アイスバーを２種類作りました。一つは、アルコール０の米糀甘酒アイス、もう一つは、牛乳カルピス。どちらもサッパリ味です。他にも色々試して作ってみます。（美智子） I made two types of popsicle bars. One is made with rice koji amazake (sweet sake) ice cream, which is alcohol-free, and the other is made with Calpis milk. Both have a refreshing flavor. I’ll try making other varieties … Continue reading →

藤沢有隣堂のヤマハドラムレッスン１２回目。（３月７日スタート。３０分個人レッスン月２回。半年経ちました）。思いっきりドラムを叩いて暑気払いをしているような気分。（美智子） This is my 12th Yamaha drum lesson at Fujisawa Yurindo. (It started on March 7th. Two 30-minute private lessons per month. Six months have passed.) I felt like I struck the drums with all my might to beat the … Continue reading →

変わらない輝きの貴金属が高騰しているそうです。一方で温もりある変化の調和も美しい。このマベパールは、義兄（夫の次兄）が商社マンで海外勤務をしていた時のお土産、その後、義母が彫金師にデザイン加工を頼んでくださいました。年季がはいり独特の銀の風格が加わっています。美しい変化の調和を発見。（美智子） It seems that precious metals with unchanging brilliance are soaring in price. On the other hand, the harmony of warm changes is also beautiful. This Mabe pearl was a souvenir from my brother-in-law (my husband’s second brother) when he … Continue reading →

８月が誕生月の馬場さんとランチやショッピングを楽しみました。（美智子） Baba-san’s birthday is in August, so we enjoyed lunch and shopping. (Michiko) ナコス湘南