Monthly Archives: February 2026

内科医での定期受診日。年に一度の骨密度検査もしました。結果は、若年成人の平均骨密度と比べて同等以上、同じ年齢の骨密度と比較すると１２０％でした。去年よりも増えていました。不思議なレシピのお陰としか考えられません。股関節も心臓も微妙に弱いので激しい運動はしないし骨の薬も飲んでいません。楽器演奏は心身共に有効に働いていることは間違いないと思います。（ヴァイオリンを弾く遊民　美智子） Today was my regular appointment with my family doctor. I also had my annual bone density test. The results showed that my bone density was equal to or greater than the average for young adults, and 120% higher than … Continue reading →

一年の無病息災と邪気払いを願う節分。「鬼は外、福は内」。私は恵方巻きを食べる習慣がありませんのでパンケーキで作りました。でんぶとピクルスを入れました。（美智子） Setsubun is a day to pray for good health and to ward off evil spirits for the year ahead. “Ogres out, fortune in!” I don’t have the custom of eating ehomaki, so I made this with pancake. I added … Continue reading →

寒さと温もりの日々が交差する二月。忍耐と希望の混在する二月が好きです。まだ春を待ち遠しいとは思いません。私達の誕生月を楽しむことにします。（美智子） February is a month of both cold and warm days. I love February, a month of patience and hope. I’m not looking forward to spring yet. I’m going to enjoy our birthday month. (Michiko) ナコス湘南