冬の寒い日が続く今週です。室内を暖かくしていても指が硬くなりがちです。以前も書いたことがありますがそんな時の私なりの魔法。バッハのイギリス組曲第３番プレリュードを２、３回弾くことで指のこわばり感が取れます。ミニ練習ですが楽曲の内容を考えながら瞑想をするようなもので疲れるほど弾きません。（美智子）

Magical Finger Warming. This week has been filled with cold winter days. Even if the room is heated, my fingers tend to get stiff. I’ve written about this before, but here’s my magic trick for times like that: Playing Bach’s English Suite No. 3 Prelude two or three times helps to relieve the stiffness in my fingers. It’s a mini-practice session, but it’s like meditating while thinking about the content of the piece, so I don’t play so much that I get tired. (Michiko)

ナコス湘南