歯医者さんへ行きました。歯科衛生士さんとの会話です。

私「歯ぐきが下がっている部分があるので、頑張って歯磨きしてマッサージしています。どんな歯ブラシが良いですか？」

歯科衛生士「中村さんの場合は、柔らかい先の尖った小さい歯ブラシが良いと思います。硬い歯ブラシは逆効果になります。ゆっくり時間をかけて歯磨きすると良いですよ」

この歯ブラシを買ってきました。頑張り過ぎずほどほどにします。

ナコス湘南

I went to the dentist. This is a conversation I had with the dental hygienist. Me: “I have some receding gums, so I’m trying my best to brush and massage my teeth. What kind of toothbrush would be best?” Dental hygienist: “In your case, I think a soft, pointed, small toothbrush would be best. Hard toothbrushes will have the opposite effect. It’s best to brush your teeth slowly and take your time.” I bought this toothbrush. I’ll try to brush in moderation without overdoing it. (Michiko)