中医美容研究会というクラブに入りました。週１・２回放課後にクラブに参加しています。

経絡の流れやツボを応用したフットマッサージや顔面マッサージ、シワとり鍼など、鍼灸美容を学んでいくクラブです。

今日はハーブボールを作成しました。

漢方薬（甘草、芍薬など）と香草（レモングラス）を混ぜ合わせ、ガーゼで包み、蒸す。

それで四肢や顔面のマッサージを行うことで、漢方のエキスとアロマの香りによりリラクゼーション・皮膚の調子を整える。

みんなでわいわい作るのは楽しい♪

東洋医学版のホットパックみたいなもんやね。

右腕にハーブボールを当てて軽擦・揉捻してマッサージしてみる・・皮膚がしっとりや！左と全然違う・・・正直びっくりでした。

家でもやってみよかな～。