歩く運動を始めて約一ヶ月経ちました。９月中は、気温が上がる前の早朝に済ませようと気忙しかったのですが、涼しくなった昨今は時間に追われることもなく、そのうえ黄葉、紅葉が眼を楽しませてくれます。 先日、病院で「ストレステスト」を受けました。これは３ヶ月前にたまたま、心電図上の異常が見つかったための追跡検査ですが、テストにはトレッドミルも含まれていました。１５年ほど前にトレッドミルのテストを受けたことがありますが、短時間に脚がくたびれた経験があり、今回も自信がなかったのですが、意外にもテストを完了することが出来ました。歩行運動のおかげでしょう。