Author Archives: MarikoKouno

 いち キロ げん
 
① 朝食の食パンに塗るはちみつを当分辞める
② 夕食の米を減らす
③ 風呂は湯船につかり半身浴しながら本を読む
④ 入浴後はツボを押しながら上下肢をマッサージ
⑤ 寝る前にピラティスを応用したコアトレーニングをする
 
一週間続けて一キロ減。体脂肪も順調に落ちてる。継続は力なり…
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ひじきの煮物を作ったら、思いのほか大量にできてしまった (￣〇￣;) おいしいけど… とうぶんひじき生活です。
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 きんぎょ

 
 
久しぶりのはんこ創作。
気分転換は趣味にかぎる。
 
2個に分けインクを変えることで陰影をつけてみた。押すほうが難しい。
  
もう夏休みも終わる時期か…
金魚すくい、いつからしてないかなぁ。
 

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最近ちょっとタプタプしてきた(>_<)。理学療法士として運動療法と食事療法を駆使してみようじゃない。9月17日に大学の友達の結婚式がある。それに向けて目標2キロ！キレイに痩せれるようプログラム組まなきゃ。
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にわとり

コケコッコ～！

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　今日は仕事休みの日。 梅田（うめだ） や 難波（なんば） をうろうろして誕生日プレゼントを買った。 電車代と時間の節約のため4人分のプレゼントを購入。 大阪の街を歩くことは屋久島の登山よりもハードですよ (-_-#)　でも！ 納得いく品が買えて満足です (*^-^*)
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 イナゴ の つくだに
　
　職場の昼食時、イナゴの佃煮が置いてあった。  職場の人達は気持ち悪がって誰も食べなかったが、気持ち悪さよりも好奇心が打ち勝ち、食べてみたら…  かなり美味しい！　 カラッと揚げた小魚を甘辛く煮た感じ。  見た目にだまされたらあかんね。
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 いきどおり
 
　テレビでコンゴのドキュメンタリー取材をみた。 そこは今でも戦争が続いている。 孤児院の１４才のある女の子は、目の前で両親が爆弾で爆発を目撃したと話し、父親のわからない赤ちゃんを抱いていた。 今でも１日１０００人飢餓や戦争で命を落とす。 それに比べぬくぬく育っている自分。 自分の悩みなんてホントばからしい悩みだ。 命の重さは変わらないはずなのに… どうしようもできない自分に憤る。
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描くのは楽しいけど
 
難しいなぁ…。
 
 
果物は。

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　終戦記念日。 小泉総理が靖国神社に参拝したことが話題になっている。 靖国神社は戦没者がまつられているわけだが、その７割が餓死により亡くなったそうだ。

　Ａ級戦犯がどうのとか問題になっているが、奉られているのは一人一人の尊い命だ。　死者を追悼する気持ちは、今後こんなばかなことを繰り返さないようにしようと思う気持ちにつながる。

　隣接国の問題などで批判はあるけど、いろいろ言う前に日本国民として戦没者を追悼しないといけないと私は思う。
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