健康への関心が、自分の中でとても高まっているので、
健康に良いものを報告して見ようと思います。

小さい頃から、なぜか体が弱く、体調を崩して入院2回。
小学5年生から慢性中耳炎に悩まされ、風邪をひくと、毎回中耳炎に。
大学に入ったら、アトピー性皮膚炎に。

病気と共に歩む人生でございます。
こんな私が、医療職の作業療法士に就いたのは奇跡だなぁ。


今回は、「リンパマッサージ」 です。


出会ったのは、去年の冬。本屋で偶然、本を見つけました。
アトピーによる激烈乾燥肌で、肌荒れして、いろんなクリームなどを使ってもだめで、
あきらめていた時の救いの手でした。

本の通りに正しい位置と、方向にマッサージするのみ。足だったら、
足首から膝裏にそってリンパ液を流すようにマッサージ。

これで、まず冷え症が治りました。
手と足がキンキンに冷えていたのですが、
今は患者さんに「あんたの手はあったかいねー」と言われます。

あとは、肌荒れが減った。たぶん代謝が悪かったのだと思います。

次に、顔がやせた。
少し久しぶりに会った人に、やせた？と言われました。
体重はそこまで変わっていませんが、
たぶんリンパの流れがよくなったからかなぁ。
でも、それ以来、やせたとは言われない。落ち着いたのかなぁ。

慢性的に、なんか調子悪いなーという人にお勧めかも。
いろいろ試してだめだった人とか。


「代謝」 って大事なんだなぁと思い知らされました。