人のエネルギー消費の６０％は基礎代謝で、
30％は身体活動によるもの、１０％は食事摂取によるものらしい。

また、人間の体温の４０％が筋肉で作られていて、
筋肉質の人は８０％近くになるそうだ。
ちなみに人間の筋肉の７０％以上は腰から下についている。
つまり、足腰の筋肉をつけると体温があがり基礎代謝があがるってこと。