豆腐の効能

 
 今日の夕食は豆腐グラタン。 ここ最近、豆腐にはまっている。 豆腐ステーキ、冷奴、味噌汁・・・ 何かと豆腐を使用している豆腐週間だ。 豆腐に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをするらしい。 ホルモンバランスがくずれている私には最適の食材かも。 確かに最近、胸が成長期・・・ もしや・・・ バストアップには豆腐がよいのではっ??
 

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