■2001/03/26 (月)

　私、某チ○リのフィットネスに３ヶ月くらい通ってまして、

今日自由に泳げるフリースイムをしてきました。
トータルで1000m。一時間弱では泳ぐのが遅い私はこれで
精一杯です。でも水泳は全身を使う運動なので、良い運動に
なります。もっとダイエット＆シェイプアップせねば。。