Author Archives: MiyukiOtsuka

和スイーツです。 さくらもちと３色だんご。 洋菓子よりも意外と簡単。 だんごを見ると、ぜんまい侍を自然と思い出す。

プリンアラモードです。 プリンが作りたかった！ あと、まわりの小物も。 なかなか手がこんでます。 スイカやメロンの模様もがんばった。 パフェを作ると迫力あるなぁ〜。

大作。 デコレーションケーキ。 入れ物になってます。 大作と言っても、量と大きさが増えただけなので、手順は一緒。 これだけ、いちごが並ぶと、迫力ありますな〜。 今日、アーユルヴェーダの体質チェックしたら、カパ(水)だった。 のんびりや。 その通り！ いつかインドやバリでアーユルヴェーダを受けたいなぁ。 おでこにオイルをとろとろ流すやつ。 うわさによると、気持ちよいと、そうではないという説あり。 やってみないとわからんなぁ。

継続していると、上達するもので、さくさくと作品ができるようになった。 今回は、フルーツタルト、カップケーキ、チョコレートケーキ。 キウイがなかなかすてきだった。 次は、大作に挑戦中。 いちご７個って！！ 何ができるでしょうか〓

スイーツ材料を100円ショップで買い込み再開。 抹茶ロールケーキらしいです。 上のは栗なんだって。 クリーム部分のフェルトを切って貼るのが楽しかった。 今日はヨガ教室に行く。 ジム通いはよい判断とほめられる。 今までゆるめすぎて副交感神経が優位になりすぎたのだろうと。 でも、心のデトックスには必要な選択だったな。 今後は体のデトックスを継続しよう。 作業療法に関するお誘いがもりもりあるので、ざっくりとお断りし続ける。 ここが踏ん張り所な気がする。 何が大切か見失わないために！ 来週から暖かくなるらしいので、ちょっと嬉しい。

スイーツ材料がなくなったので、休憩でポーチを作る。 なんだか形がいびつだが気にしない。 最近の発見 ・白ごまをすり鉢ですって、いんげんのごま和えを作ったら美味しくてびっくりした。香りが違う。 プロセスって大事だなぁ。 ・ジムでもくもくとヨガをし、特にコブラのポーズで上肢を鍛えると、前腕の筋肉のがっちり感が違う。体はちゃんと応えてくれるなぁ。 楽しい発見多し！

いちごのタルトです。 手前の棒を作るのがおもしろかった。 フェルトをくるくる巻いて、次に茶色のししゅう糸でしばる。 茶色はチョコだな…とか思いながら。 タルト部分も作ると、ほほう、という感じ。 これもマグネット入りでくっつきまーす。

スイーツ作品は腹がへるので作らない方針だったけど、100円ショップでキットを見つけて、作ってしまった。 食べ物をフェルトで作るのは楽しい！ しかもこれ、マグネットを入れているので、ひっつきます。 この作品のポイントは切ったいちごの断面がちゃんとそんな感じにできていること。 次は何にしよう。

刺繍の新作です。 今回は、はな。 なかなかかわいいな。 あぁ、もう刺繍に飽きてきた。 飽きっぽい！ いや、向上心があるということで。 次は何をしよう。

ヨガを始めてから、ヨガについての本や雑誌をたくさん読むようになりました。 ヨガは「つなぐ」という意味を持っています。 体と心をつなぐ。 呼吸を使って。 ヨガの到達点は、サマディ(悟り)と言われていて、自我の死滅です。 仏教も同じだと思います。 どちらもインドからですもんね。 こういう話をすると、どうしてもあやしく、うさんくさくなるけど、私は大好きです！ 自我の死滅は、自分の感情に取り込まれず、いつも平穏な自分にコントロールできることを言います。 人間は煩悩だらけですから！ 感情があるのは当たり前として、いつもの立ち位置に帰りやすくなれればなぁと思います。 ヨガを通して、私はそれの練習中。 アーサナ(ポーズ)をとることを通して、無理をせず、ちょうどいいところを探すこと。 最近、みんながやさしいので、それを恩返しできる、ちょうどいい感じの自分を作る途中。 ぼちぼちと近づいていけたらと思いま〜す。