- イチローや松井、その他、世界で活躍する人、また
プロの世界に住む人達 は、野球なら野球のために
衣食住、全てがその目的のために考えて行動している。
そういった意味で、俺も真の勉強家を目指し生活することを
意識しだした。そこで自分にいくつかの約束を作った。
- 食についてまず食事は、絶対に、三食食べる。しかし、
食べすぎは極度の睡魔に襲われる。よって腹八分目にする。
また脳の栄養はブドウ糖であるということを念頭に1日の主な
燃料の取り方を考えた。それが下。科学的根拠一切なしよ(^_^) - 約束朝: 寮はバイキングなので、洋食、和食、おかずまで自由である。
おかずのほとんどを野菜にしてビタミンをしっかりとることと主食は、
御飯、んで、朝の軽いドーピングとしてブラックのコーヒーを一杯。
油物は一切摂取しない。昼: パンひとつとコーヒーブラックのみ。昼もしっかりとらんといかん
やろって思うかもしれんけど極力、睡眠時間を制限した状態で、
授業に最大限集中するための最低ライン。夜: 寮で、ひとり当たりのおかずが決まっているのでそれを食べる。
御飯は軽め。おかずは結構ある。