ナコスファミリーのレベッカ ロガンさんからメールがきました。
シドニーハーバーの橋で、スロージョギングをしています。
レベッカさんの新しい趣味です。（編集長 美智子）

I have a new program of slow jogging across Sydney Harbour Bridge ..it’s really great. It makes a wonderful backdrop at sunset and my son Bali can opt to walk or roller blade along side. We take a 1.5 hour evening break and I walk from university with Bali down to the Bridge . Once we’ve climbed  the stairs off I go. It’s really fun  slow jogging and there are people of all levels jogging or walking alongside. I love the positive endorphins I get from a jog and my new hobby makes a healthy positive and uplifting hours outing that I’m committing to a few times every week.

　シドニー ハーバー ブリッジを、スロー ジョギングで渡る新しいプログラムがあります。これは、とても素敵です。美しい夕日を背景に、息子のバリは、私と一緒に歩いたり、ローラーブレイドを楽しむこともできます。私は、夕刻、息子と、１時間半の休憩を取って、大学から橋まで歩いて行きます。階段を登り、ジョギングを始めます。とても楽しいスロー ジョギングです。たくさんの人が、ジョギングや散歩を楽しんでいます。ジョギングをすると、ポジティブなエンドルフィン（幸福ホルモン）が得られます。私の新しい趣味（毎週数回の外出）は、気持ちを盛り上げ、健康的なポジティブ思考に導いてくれます。

Sydney, Australia オーストラリア　シドニー
– Rebecca Rogan レベッカ ロガン