全体的に筋肉痛


昨日は体を動かしたすごく楽しい1日でした。

一時間半のウォーキングをしました。
普段車や自転車で通り過ぎて気づかなかったお店なんかも発掘できました。
すごーーく魅力的な雑貨屋さんを見つけてテンション上がりました。
美味しいメロンパンと帽子パンを売ってるお店も見つけました。
歩くのは気持ちよかです。

ドライブもしました。
海沿いを通って須崎方面に行ってきました。
雲が多かったけど、太平洋がでっかく広がってキラキラ光っててめちゃきれいでした。

まだまだ。昨日は長い1日でした。

バッティングセンターに行ってきました。
まーくんの低速ボールにチャレンジしました。
半分空振りでしたが、バットに玉がジャストミートしたときめっちゃスカッと気持ちよかったです。
ホームラン打ったときなんか、なかなか筋が良いのではないでしょうかと自分に酔いました(笑)
しかし、バットの柄が振る毎に手首にあってたみたいででっかい内出血を作ってしまいました。
その後も、卓球に太鼓の達人、ホッケー、バスケゲームなどなど絶叫しながらやってきました。
こんなに大声出して体を動かしたのは久しぶりなので、すごーーく楽しかったです。

夜はお家でDVD鑑賞。
途中で意識遠のきました( ̄q ̄)zzz
完全燃焼。
濃厚で長い1日でした。

そして今日。
ジワリジワリとキンニクツウ…。
痛みが出るのが若干遅くなった気がする…。
うぅー、日頃の運動不足がここに。
体全体が筋肉痛。
特に背中がひどい。
しかし楽しかったからいい。
またウォーキングしよっと。

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